Ntchito ndi gulu la zida zamasewera zoteteza

Mtundu:
Madamu a bondo: omwe amagwiritsidwa ntchito kuteteza mawondo ndikuchepetsa sprains ndi kutopa kolumikizana.
Alonda owalandira: perekani chithandizo cha m'manja ndi chitetezo kuti muchepetse chiopsezo cha kuvulala kwa dzanja.
Ma pentis oyambira: omwe amagwiritsidwa ntchito kuteteza chinsalu ndikuchepetsa mwayi wovulala.
Chiuno: Kupereka thandizo lumbar ndikuchepetsa chiopsezo cha kuvulaza lumbar.
Ankle Guard: Ankakonda kuteteza chotupa ndikuchepetsa kuchuluka kwa sprains ndi zovuta.
Mtundu:
Nike: Nike ndi mtundu wamasewera odziwika bwino padziko lonse womwe umadziwika kwambiri chifukwa cha mtundu ndi kapangidwe ka masewera ake oteteza masewera.
Adidas: Adidas ndinso masewera odziwika bwino okhala ndi mitundu yosiyanasiyana yamasewera yoteteza makonda ndi mtundu wodalirika.
Pansi pa zida: mtundu womwe umagwira ntchito m'masewera otetezera ndi zovala zamasewera, malonda ake ali ndi gawo la msika womwe umakhala ndi zida zamasewera otetezera.
Mc David: Buku lamitundu yopanga masewera olimbitsa thupi, zinthu zake zimakhala ndi mbiri yabwino komanso zogulitsa m'munda wa ma bondo, mapiritsi.
Zomwe zili pamwambazi ndi zoteteza zoteteza zamasewera zomwe ndizotchuka pamsika, ndipo ogula amatha kusankha zinthu zoyenera malinga ndi zosowa zawo ndi bajeti.